Muss man lesen: 5 Bücher, die dich mental jung halten

Geht es um unser Aussehen, tun wir alles, um jünger zu wirken. Eine ausgeklügelte Hautpflege-Routine, natürlich Sonnenschutz und vielleicht auch Botox. Doch wie hält man sich selbst jung? Den eigenen Kopf, die Seele? Wie schafft man es, aufgeschlossen zu bleiben und im Alter nicht engstirniger zu werden? Während das in jungen Jahren von allein passiert, tendiert man dazu, mit den Jahren bequemer zu werden – auch geistig.

Die Lösung ist einfach: lesen. Und zwar die richtigen Bücher. Denn Geschichten erweitern unseren Horizont, zeigen uns neue Perspektiven auf und erzählen von Ländern, Menschen und Kulturen, die wir sonst vielleicht niemals kennengelernt hätten. Mit welchen 5 Büchern du dich garantiert mental jung hältst, erfährst du hier.

1. „Die Mitternachtsbibliothek“ von Matt Haig

Der Spiegel- und TikTok-Bestseller von Matt Haig erzählt von Nora, die sich nach ihrem Selbstmord in einer riesigen Bibliothek wiederfindet. An diesem geheimnisvollen Ort, zwischen Leben und Tod, enthält jedes Buch ein mögliches Leben, das sie hätte führen können – je nachdem, welche Entscheidungen sie anders getroffen hätte.

Dieses Buch regt intensiv zum Nachdenken an: über Entscheidungen, verpasste Chancen, und Reue. Es hilft dabei, eine neue Sichtweise einzunehmen und stärkt dadurch unsere Fähigkeit, um die Ecke zu denken.

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2. Die „Harry Potter“-Reihe

Nichts hält uns mental so jung und aufgeschlossen wie Fantasybücher – davon bin ich fest überzeugt. Deshalb darf in dieser Auflistung die „Harry Potter“-Reihe (bei Amazon erhältlich*) nicht fehlen. Sie öffnet Türen in andere Welten und erzählt uns von Dingen, die man niemals für möglich gehalten hätte. Harry Potter lehrt uns über Mut, Charakterstärke und Freundschaft. Die Bücher sind nicht nur was für Kinder und Jugendliche, sondern lohnen sich auch im Erwachsenenalter.

„Fantasy zu lesen, anzuhören oder zu gucken, ist gut für die Kreativität, emotionale Intelligenz und für deine Problemlösefähigkeit“, erklärt auch New York Times-Bestsellerautorin und Podcasterin Mel Robbins auf ihrem Instagram-Account.

3. „Big Magic“ von Elizabeth Gilbert

„Big Magic“ ist ein inspirierender Ratgeber über Kreativität, Mut und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Autorin zeigt, wie man kreative Blockaden überwindet und dass ein kreatives Leben nichts mit Erfolg oder dem Ergebnis zu tun haben muss.

Der Ratgeber von Elizabeth Gilbert motiviert dazu, Neues auszuprobieren, Ideen zuzulassen und spielerisch zu denken – etwas, was man als Erwachsener oftmals verlernt. Ich habe das Buch in einer Zeit gelesen, als ich mich sehr uninspiriert gefühlt habe – und es hat mir sehr gutgetan.

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4. „101 Essays, die dein Leben verändern werden“ von Brianna Wiest

Bei dem Bestseller von Brianna Wiest handelt es sich um eine Sammlung tiefgründiger, lebensnaher Essays über Selbstwahrnehmung, emotionale Intelligenz, Wachstum und innere Stärke. Die Texte regen dazu an, Denkgewohnheiten zu hinterfragen, emotionale Reife zu entwickeln und bewusster zu leben.

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5. „Der Zopf“ von Laetitia Colombani

Zu guter Letzt darf dieser Roman von Laetitia Colombani (bei Thalia bestellen*) nicht fehlen. Er erzählt die Geschichten von drei verschiedenen Frauen auf drei Kontinenten: Smita in Indien, Giulia in Italien und Sarah in Kanada. Jede kämpft mit gesellschaftlichen Zwängen, persönlichen Rückschlägen und dem Wunsch nach Selbstbestimmung.

Der Roman lädt dazu ein, sich in völlig unterschiedliche Lebensrealitäten hineinzuversetzen – ein mentaler Perspektivwechsel, der die emotionale Intelligenz stärkt. Wer über die eigene Lebenswelt hinausdenkt, bleibt auch im Alter geistig offen und lernbereit.

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